Piling tijela i masaža

Iako možemo koristiti različite tehnike da odstranimo mrtve stanice tijela, piling će uvijek biti početna komponenta rituala. Pokreti su dugi i umirujući i nježno pripremaju vaše tijelo za sljedeće korake. 

Koristimo različite sastojke poput soli, kokosa, šećera, meda i začina koji umirujuće djeluju na vaš neurološki sustav. 

Zamatanje tijela - body wrap 

Najčešće ćemo koristiti blato ili alge kao dva sastojka sa snažnim beauty i detox učincima. Blato vas povezuje sa zemljom i koristimo ga za tretman njege i umirivanje iritirane kože. 

Alge sadrže mnoge blagotovorne sastojke koji vas povezuju s elementom vode. 

Vaše tijelo apsorbira minerale, amino kiseline, proteine i druge hranjive sastojke. 

Masaža

I tijelo i psihu smo pripremili za masažu koja će zbog toga imati još dublji učinak. Ovisno o vašim potrebama koristiti ćemo različite masaže, pokrenuti cirkulaciju i osjećaj ravnoteže u tijelu. 

Kupka - tuširanje

Voda je važan korak završavanja rituala koji vas ostavlja u doživljaju potpuno nove osobe.

A ponekad je to sve što nam je potrebno…

Osim iznimno hranjive njege, neke od vrijednosti rituala tijela i doboke relaksacije: 

• Snižava i usklađuje tlak
• Usporava disanje
• Popravlja probavu
• Uspostavlja zdrav odnos šećera u krvi
• Reducira aktivnost hormona stresa
• Povećava prokrvljenost glavnih mišića
• Reducira mišićnu napetost i kroničnu bol
• Popravlja koncentraciju i raspoloženje
• Popravlja kvalitetu sna
• Smanjuje umor
• Reducira ljutnju i frustraciju
• Jača samopouzadnje za rješavanje problema
• Mentalna jasnoća
• Značajno pomaže kod glavobolja i migrena